Faça chips de batata e legumes sem fritura!!!
Eu tinha feito um compromisso comigo mesma de que após as festas de fim de ano eu iria tentar secar os cinco quilos adquiridos durante a comilança. Não parece muito mas como eu sou quase uma pintora de rodapé dentro dos meus 1,62 m, isso faz uma diferença broxante.
Só que a palavra dieta consegue ser ainda mais broxante pois implica deixar de comer o que de fato é gostoso. Quando se é glutão ou esgalopado a coisa então chega a ser uma tortura. Não que eu seja assim, enfim…
Ocorre que na prática não precisa ser assim. Existem alternativas porretas que podem transformar, por exemplo, a batata frita que é um dos grandes vilões da boa forma, em um petisco ultra light e liberado nas dietas.
Na busca por soluções paliativas de melhorar e tornar meu cardápio mais atraente, encontrei essa vídeo-aula apresentada pela empresária Lucília Diniz ensinando a fazer chips crocantes de batatas e legumes sem fritura. Acompanhe:
A título de informação, Lucília Diniz, que já foi obesa, desenvolveu a linha GOODLIGHT e em parceria com a Nestlé, dá outras dicas como essa no site oficial do produto.
Achei no Inovavox
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