Faça chips de batata e legumes sem fritura!!!
Eu tinha feito um compromisso comigo mesma de que após as festas de fim de ano eu iria tentar secar os cinco quilos adquiridos durante a comilança. Não parece muito mas como eu sou quase uma pintora de rodapé dentro dos meus 1,62 m, isso faz uma diferença broxante.
Só que a palavra dieta consegue ser ainda mais broxante pois implica deixar de comer o que de fato é gostoso. Quando se é glutão ou esgalopado a coisa então chega a ser uma tortura. Não que eu seja assim, enfim… :aiai:
Ocorre que na prática não precisa ser assim. Existem alternativas porretas que podem transformar, por exemplo, a batata frita que é um dos grandes vilões da boa forma, em um petisco ultra light e liberado nas dietas.
Na busca por soluções paliativas de melhorar e tornar meu cardápio mais atraente, encontrei essa vÃdeo-aula apresentada pela empresária LucÃlia Diniz ensinando a fazer chips crocantes de batatas e legumes sem fritura. Acompanhe:
A tÃtulo de informação, LucÃlia Diniz, que já foi obesa, desenvolveu a linha GOODLIGHT e em parceria com a Nestlé, dá outras dicas como essa no site oficial do produto.
Achei no Inovavox
Ester ,gosto muito do teu blog “e muito interessante e jamais te copiarao pois voçe `e muito original e quanto a perder peso eu sai dos setenta e dois quilos quando deixei de pensar neles eu tenho 1,63 e quarenta e tres anos mulata virada em bunda hoje peso 66kls falta perder mais uns quilinhos mas para mim ta muito bom assim…..te adoro continue assim
ela demorou 10 anos pra aprender a colocar no microondas?
que feio servidor
Quer perder peso!? Pule corda… =]
fikdik.. [fica dica .. em outro blog acharam que eu estava xingando quando escrevi fikdik… ¬¬']
pesquise ae sobre pular corda.. no começo é desgastante, mas depois de uma semaninha pega o ritmo e ae são calorias pro espaço e corpinho enxuto. Num dou um mês pra secar 5 kilos.
Engraçado, em todo lugar é "Como perder peso" e coisas assim… e pra quem quer ganhar? D:
Pô, eu to no peso ideal pra minha altura, mas o ideal não é ideal pra mim, quero ganhar massa, yup! Hehe, já faz uma semana que to nos exercícios físicos… e aquela corrida… desgastante… pelo menos eu posso comer tudo que quero, MWHAUAHUAHAUAHUH!
Boa sorte nos 5! o/
Quer ganhar peso???
Ai que ódioooo hahahahahahahahaha
Já testou, Ester? =D
Se isso der certo, eu to feito. Nada mais de pipoca e salgadinhos ultra-calóricos ^^
Só tomar cuidado com o sal.
Testei ainda não, mas hei de testar.